プラセンタで心も健康になろう！

プラセンタは、胎盤から抽出される成分です。化粧品や病院などでも、よく目にしたり耳にしたりする機会があると思います。プラセンタは、新陳代謝を活発にする効果があるので、細胞から若返ることができると期待が高く、老若男女問わず積極的に摂取している人が多いようです。

一口にプラセンタといっても、サプリであったり注射であったりドリンクであったりと、さまざまな形があります。どれを選んでも即効性があるわけではないので、継続して続けることができるものを選ぶことが大切です。

また、弱っている箇所から効果が出てくると言われているので、自分の希望とは違うところから効く可能性が高いため、すぐに結果が出ないからと諦めてはいけません。

では、プラセンタを選ぶ際は何を注意すれば良いのでしょうか。プラセンタサプリの場合は、プラセンタのエキスや粉末が、１日あたり１００ミリグラム以上含まれているものを選べば間違いないでしょう。成分表を必ずチェックして購入してくださいね。そして、プラセンタ注射の場合は、サプリやドリンクに比べると料金が１０倍以上するうえに、１週間に１回ほどのペースで通院が必要となるため、継続が難しいという方が多いようです。また、プラセンタ注射をすると献血が行えないので、注意が必要です。

プラセンタを摂取する目的はさまざまでしょうが、美肌を目的としている場合は約１年、疲労を軽減したいという方は、その都度摂取がベスト、更年期障害の緩和を目的としている方は、３ヶ月以上の継続摂取が必要だというデータがあります。皆さんが同じ目的ではないですし、効果の出方もそれぞれですが、一番は継続することが重要となります。そして、ある程度の知識を持って商品を選ぶことをおすすめします。